Você já entrou em um lugar e, imediatamente, começou a sentir uma sensação de bem-estar?
Seja pelas cores utilizadas ou pela disposição dos elementos no cômodo, a verdade é que nem sempre sabemos racionalizar os fatores que nos levam a ter boas sensações em determinados ambientes, mas sabemos que eles estão ali.
A relação entre saúde mental e arquitetura é um tópico estudado por inúmeros campos da psicologia e da própria arquitetura. Esses estudos levam em consideração os fatores sociais e emocionais que podem contribuir para a criação de ambientes mais agradáveis.
Neste artigo, falamos um pouco mais sobre como os espaços que frequentamos podem contribuir para a nossa saúde mental. Boa leitura!
Qual é a importância da saúde mental?
Até pouco tempo, a saúde mental era um tema considerado tabu. Ainda que esse tópico seja debatido com maior frequência hoje, popularizando o tema e naturalizando a busca por cuidados, ainda temos um longo caminho a ser percorrido na busca por uma sociedade mais mentalmente saudável.
Tão importante quanto cuidar da saúde física, voltar a sua atenção para a saúde mental é cada vez mais necessário, mesmo que ainda não seja possível identificar sintomas ou problemas.
Existe relação entre saúde mental e arquitetura?
Os ambientes que frequentamos impactam diretamente a nossa saúde mental, mas nem sempre estamos conscientes dessa influência.
Além da funcionalidade, hoje, a arquitetura também foca em tornar os ambientes mais agradáveis para aqueles que o habitam. Para isso, existe uma série de recursos que podem ser utilizados, mas o uso de elementos naturais é um dos mais populares.
O contato com a natureza – seja por meio da vegetação ou pelo uso de elementos naturais no mobiliário, por exemplo – contribui para a criação de um ambiente mais elegante, que inspira calma.
Projetos de arquitetura personalizados também são capazes de traduzir de forma eficiente os objetivos daqueles que vão frequentar o ambiente, promovendo mais bem-estar.
Como parques e praças ajudam a saúde mental e física
A relação entre saúde mental e arquitetura também pode ser observada em ambientes públicos, como praças, parques e outras construções urbanas. Elas podem oferecer uma mudança de perspectiva muito bem-vinda, sobretudo em grandes cidades, cercadas de concreto por todos os lados.
Leia também sobre as praças lineares
Um estudo promovido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) mostra que frequentar áreas verdes pode ajudar pessoas a controlarem os seus níveis de depressão e ansiedade, além de aliviar o estresse.
A qualidade dessas áreas verdes também é importante, de acordo com pesquisas. O lugar precisa ter a estrutura adequada para promover o uso seguro de suas instalações. Percebe-se, portanto, a importância do planejamento arquitetônico nesse sentido.
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A importância da arquitetura de convivência: conheça o trabalho da Plantar Ideias
A Plantar Ideias sabe muito bem da relação entre saúde mental e arquitetura e, por isso, utiliza conceitos relacionados ao tema em seus projetos.
Seja em espaços corporativos, privados ou públicos, nós acreditamos no poder da arquitetura na promoção do bem-estar. Visite nosso site e conheça todos os nossos projetos!
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